Kromming van de voeten op volwassen leeftijd is niet ongewoon. De ziekte manifesteert zich in de kindertijd en door verschillende omstandigheden behandelen niet veel mensen het tot het einde. Laten we eens kijken hoe we de onderstaande situatie kunnen oplossen.
Oorzaken en risicogroepen
Uiterlijk ziet hallux valgus bij volwassenen eruit alsof iemand tijdens het lopen naar binnen valt. Als gevolg hiervan veroorzaakt de ziekte ongemak bij het bewegen of statische druk op de voeten.
De belangrijkste verschijnselen die tot kromming leiden:
- problemen geassocieerd met onjuiste ontwikkeling en vorming van de onderste ledematen in de prenatale periode;
- schoenen dragen die niet passen naarmate de voet groeit;
- dysplasie;
- hormonale veranderingen in het lichaam met stofwisselingsstoornissen;
- eerdere ziekten (verlamming, osteoporose);
- zwaarlijvigheid of plotselinge gewichtstoename als gevolg van zwangerschap en zwangerschap;
- letsel aan de botten van de voet en enkel.
Een kromming van de voet kan bij iedereen voorkomen, maar vaker zijn dit vrouwen jonger dan 35 jaar die lange tijd op hun voeten staan (leraren, modellen, verkopers, gezondheidswerkers) of mensen die betrokken zijn bij atletiek.
Soorten en graden
Er zijn verschillende soorten voetmisvormingen:
- Statisch – uitgedrukt door problemen met de wervelkolom.
- Structureel - vanwege de eigenaardigheden van de positie van de talus.
- Compenserend – verkorte achillespees met gedeeltelijke overdracht van functies naar de enkel.
- Verlamd – na eerdere ziekten.
- Krampachtig.
- Hypercorrectie – als gevolg van onjuiste behandeling van eerder geïdentificeerde pathologie.
- Rachitisch.
- Na trauma en breuk van het ligamenteuze apparaat.
Hallux valgus bij volwassenen heeft verschillende graden van ernst:
- de eerste is vervorming van het gewricht met subluxatie van de voet;
- de tweede is peesverplaatsing en kromming van de duim;
- de derde is een pathologisch proces van botweefsel, waarbij de vingers 20 graden afwijken;
- de vierde graad is het hoogtepunt van veranderingen met het uitsterven van de functies van de voet en de verspreiding van de ziekte naar het enkelgewricht en daarboven. De ziekte brengt voortdurend ongemak met zich mee, dat niet op een conservatieve manier kan worden gecorrigeerd.
Symptomen
Bij volwassenen zijn de manifestaties van plano-valgusvoet als volgt:
- zwelling van de onderste ledematen;
- ernstige pijn (voet doet pijn in het gebied van het middenvoetsbeentje);
- constante likdoorns, eelt;
- rugpijn, problemen met houding;
- vermoeidheid en ongemak in de benen die niet verdwijnen met rust;
- krampen, spasmen;
- veranderende schoenmaat;
- externe vervorming;
- verslechtering van het looppatroon (verslapping);
- gelijktijdige gewrichtsziekten, myositis.
Hoe gevaarlijk is de pathologie?
Volwassenen die aan hallux valgus lijden, lopen een hoog risico op het ontwikkelen van aandoeningen die tot invaliditeit leiden, omdat de misvormde voet zijn functie kan verliezen.
Niet alleen de functie van het rechtop lopen heeft last van het probleem: de pathologie leidt tot spataderen, gewrichtsproblemen, kromming van de wervelkolom, migraine, de ontwikkeling van diabetische voet, dwarse platvoet en het optreden van hielspoor.
Diagnostiek
Voordat een diagnose wordt gesteld, moet de arts door middel van onderzoeken de mate en het type pathologie bepalen:
- Anamnese afnemen en uitwendig onderzoek.
- Palpatie van het gebied van misvorming.
- Röntgenfoto in drie projecties.
- Indien nodig CT, MRI.
- Overleg met specialisten bij het identificeren van bijkomende ziekten.
Kenmerken van de behandeling van hallux valgus bij volwassenen
Therapie voor de ziekte moet alomvattend zijn en verschillende methoden omvatten. Het herstelproces duurt lang en vereist strikte naleving van alle medische instructies.
Geneesmiddelen (systemisch en lokaal)
Behandeling met medicijnen is bedoeld om voetpijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Voor deze doeleinden worden NSAID's voorgeschreven met een dosering die wordt gekozen rekening houdend met aanvullende ziekten, omdat de medicijnen de werking van de maag beïnvloeden. Geneesmiddelen kunnen plaatselijk worden gebruikt in de vorm van crèmes en zalven, of in de vorm van tabletten of injecties.
Als de patiënt last heeft van ernstige zwelling, worden diuretica voorgeschreven voor een korte kuur (niet meer dan drie dagen).
Gedurende de behandeling is het belangrijk om vitamines en mineralen in te nemen om het botweefsel en de ligamenten te versterken.
Orthopedische apparaten
Deze groep producten wordt gebruikt om de voet in de juiste positie te corrigeren en te houden. Het wordt aanbevolen om ze regelmatig te dragen, niet alleen voor therapeutische doeleinden, maar ook als preventieve maatregel.
- Inlegzolen helpen de voet de belasting te verdelen tijdens het lopen en zijn noodzakelijk in de strijd tegen platvoeten en misvormingen.
- Orthopedische schoenen worden op bestelling gemaakt, rekening houdend met de mate van pathologie. Het houdt het been stevig vast en voorkomt dat de ziekte erger wordt.
- Valgusbeugels zijn bedoeld voor de bunion wanneer correctie van dit gebied noodzakelijk is.
Alle orthopedische apparaten worden individueel geselecteerd na een bezoek aan een orthopedist.
Masseren
Massagesessies kunnen meerdere keren per jaar worden uitgevoerd, 10 procedures per cursus. Deze manipulatie herstelt de bloedcirculatie in het getroffen gebied, versterkt de spieren en ligamenten.
Vóór de massage is het raadzaam om een warm voetenbad met ontstekingsremmende kruiden te nemen. De bewegingen moeten cirkelvormig, wrijvend of verwarmend zijn, zonder extra trauma aan het vervormde gebied.
Thuis wordt aanbevolen om na een zware dag dagelijks zelfmassage uit te voeren.
Oefentherapie
Training om de voet te versterken moet beginnen nadat de tekenen van ontsteking zijn verdwenen. Voordat u met lichaamsbeweging begint, moet u uw spieren opwarmen en uw voeten masseren.
Hoofdcomplex:
- Cirkelvormige bewegingen van de enkel, waarbij de voeten naar u toe en van u af worden getrokken.
- Liggend op je rug - imitatie van fietsen.
- Bewegingen van elke vinger afzonderlijk.
- Rollen van teen tot hiel.
- Met je voet kleine voorwerpen van de vloer pakken.
- Tekenen met een marker in de tenen op een vel papier.
- Een fles of deegroller rollen terwijl je zit.
- Lopen op je tenen, hielen en zijkanten van je voeten.
- Spanning en ontspanning van de beenspieren. De oefening moet worden uitgevoerd terwijl u op de grond zit met gestrekte onderste ledematen.
Bewegingen mogen geen ongemak of onaangename sensaties veroorzaken. Het aantal benaderingen en herhalingen moet geleidelijk worden toegevoegd.
Fysiotherapie
Een regelmatige procedure kan pijn, spierspasmen verlichten en de microcirculatie in weefsels herstellen, evenals het ligamenteuze apparaat van de planovalgusvoet versterken, waardoor het vervormingsproces wordt gestopt.
Basis technieken:
- echografie - versnelling van het metabolisme en verwijdering van zouten uit het probleemgebied;
- laser – vermindering van ontstekingen en zwellingen;
- UVT – normalisatie van de bloedcirculatie;
- magneet - opwarming van krampachtige weefsels;
- moddertoepassingen, ozokeriet.
U kunt een voorgeschreven fysiotherapiekuur niet zelfstandig toevoegen of annuleren zonder een arts te raadplegen, omdat dit tot een verergering van het probleem kan leiden.
Volksremedies
Het is niet praktisch om hallux valgus thuis te behandelen, maar alternatieve geneeswijzen kunnen de toestand van de patiënt verlichten voordat hij naar een arts gaat.
Populaire recepten:
- Giet meekrap met warm water en kook in een waterbad, koel vervolgens de compositie af en neem 3 keer per dag een half glas voor de maaltijd.
- Droog de paardenbloembloemen, vermaal ze tot poeder, voeg jodium toe en breng aan op het gebied waar de groei ontstaat.
- Meng mosterd en bodyaga in gelijke verhoudingen, voeg terpentijn en olie toe en smeer je voeten voordat je naar bed gaat.
- Kneed de propolis, verwarm het een beetje in je handen en breng het aan op het vervormingsgebied. Laat het een nacht staan en zet het vast met een verband.
Chirurgische interventie
Bij gebrek aan effect van conservatieve methoden, evenals in geval van hallux valgus-misvorming van 3-4 graden, wordt een chirurgische behandeling aanbevolen.
Chirurgische procedures hebben twee richtingen: traditioneel en laser.
Het eerste type operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie met het aanbrengen van een gipsspalk gedurende enkele weken en vereist een herstelperiode.
Laserbehandeling bestaat in verschillende vormen:
- exostectomie – verwijdering van botgroei met correctie van de uitwendige vorm van de voet;
- het uitsnijden van de kootje van de grote teen en het fixeren ervan in de juiste positie;
- artroplastiek – incisie van de misvorming en, indien nodig, vervanging van het gewricht, peestransplantatie.
Preventie
Het volgen van eenvoudige maatregelen zal de ontwikkeling van de ziekte helpen voorkomen:
- Het volgen van de principes van goede voeding.
- Eliminatie van slechte gewoonten.
- Gewichtscontrole.
- Matige fysieke activiteit.
- Organisatie van een goede dagelijkse rust.
- Zelfmassage van de voeten en oefentherapie.
- In de zomer - blootsvoets lopen over zand, kleine steentjes en aarde.
- Gebruik van orthopedische zolen en beugels.
- Comfortabele schoenen zonder hoge hakken.
- Naleving van veiligheidsmaatregelen thuis en op straat.
- Regelmatige medische onderzoeken.
Als u de eerste tekenen van vervorming opmerkt, moet u het oplossen van het probleem niet uitstellen. Als u in een vroeg stadium met de behandeling begint, zal de ziekte voor altijd verdwijnen en zal de persoon zonder pijn terugkeren naar het gebruikelijke levensritme.